ดูแลผิวให้สวยจากภายในได้ง่ายๆ ในทุกวัน หากอยากมีผิวสวยสุขภาพดีคุณต้องรู้จักดูแลผิวจากภายในก่อนเป็นอันดับแรก แม้ระยะเวลาจะน้อยมากสำหรับการเตรียมตัวแต่ยังไม่สายสำหรับการดูแลผิวให้สวยเปล่งปลั่งจากภายใน โดยเคล็ดลับง่ายๆ ที่ไม่ว่าจะเป็นดาราหรือว่าที่เจ้าสาวจะต้องทำทุกวันก็คือ ดื่มน้ำทุกวันอย่างน้อยวัน 7-8 แก้ว การดื่มน้ำจะช่วยขับสารพิษและสารตกค้างภายในร่างกาย ช่วยให้ผิวไม่ขาดน้ำ นอกจากนี้ต้องทานอาหารที่มีประโยชน์ งดของทอดของมัน พร้อมกันนี้ก็ต้องนอนหลับผักผ่อนให้ได้วันละ 7-8 ชม. ต้องนอนไม่เกิน 4 ทุ่มทุกวัน นอกจากจะต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว ของหมักของทอดงดได้เป็นงดไปเลย เพราะน้ำมันจากอาหารประเภทของทอดจะยิ่งทำให้สิวขึ้นง่าย หน้าเห่อ ก่อนวันแต่งงาน ได้ 2.
ไทยลีก 1 ฤดูกาล 2021-2022 ลีกสูงสุดของไทยจากเดิมที่จะเปิดฤดูกาล วันที่ 31 ก. ค. 2564 ก่อนจะมีการประกาศเลื่อนไปเป็น 13 ส. ค.
สายด่วนสายบริการข้อมูล. 02 538 7357 มือถือ AIS- 092 360 7878, 095 905-8881